ประกันภัยรถยนต์ ชั้น 1 ประกันราคาแพงที่คุ้มค่าที่สุด

0 Comments
ประกันรถยนต์ชั้น 1

เมื่อพูดถึงตัวเลือกของการเลือกซื้อประกันรถยนต์ในปัจจุบันนี้แน่นอนว่ามีหลากหลายตัวเลือกให้คุณได้เลือกซื้อแล้วแต่ความสะดวกความต้องการของผู้เอาประกันเองว่าอยากได้รูปแบบความคุ้มครองแบบไหนที่จะนำมาตอบโจทย์ความต้องการตอบโจทย์การใช้งานของผู้เอาประกันมากที่สุดแต่แน่นอนว่าวันนี้หากคุณยังตัดสินใจไม่ได้ลองเข้ามาทำความรู้จักกับประกันภัยรถยนต์ ชั้น 1ซึ่งหลายคนอาจจะรู้กันดีอยู่แล้วว่าเป็นรูปแบบประกันภัยรถยนต์ที่มีราคาแพงที่สุด

ประกันรถมอเตอร์ไซค์ bigbike เพิ่มความคุ้มครองในการขับขี่

0 Comments
ประกันรถมอเตอร์ไซค์ bigbike

ไม่ใช่เฉพาะผู้ที่ขับขี่รถยนต์เท่านั้นที่จะต้องมีประกันรถยนต์ติดไว้สำหรับผู้ที่ขับขี่รถมอเตอร์ไซค์โดยเฉพาะมอเตอร์ไซค์คันใหญ่อย่างบิ๊กไบค์ก็ถือว่ามีความเสี่ยงไม่น้อยไปกว่ากันเลยดังนั้นวันนี้คุณสามารถเลือกซื้อประกันรถมอเตอร์ไซค์ bigbike เพื่อช่วยเพิ่มความคุ้มครองและลดความเสี่ยงที่อาจจะเกิดขึ้นในชีวิตและทรัพย์สินของตัวคุณเองได้

ดนตรีบำบัดคืออะไร  และมีกี่ประเภท

0 Comments
ดนตรีบำบัด

ดนตรีบำบัด เป็นเทคนิคทางการแพทย์ที่ใช้ดนตรีเป็นเครื่องมือในกระบวนการบำบัด วิธีนี้มีความแพร่หลายในด้านการแพทย์ และการใช้ดนตรีในบำบัดช่วยเสริมสร้างการฟื้นฟูร่างกายและจิตใจ รวมทั้งเพิ่มพิสัยในการสื่อสารและสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่นด้วยการใช้ดนตรีเป็นช่องทางคอมมูนิเคชั่นและการสร้างสรรค์อารมณ์ให้กับผู้รับการบำบัดได้ แต่เนื่องจากศาสตร์นี้ไม่ได้เป็นที่รู้จักในหมู่คนไทยมาก เพราะฉะนั้นวันนี้เราเตรียมข้อมูลมาให้คุณแล้ว  ทำความรู้จักดนตรีบำบัดคืออะไร แล้วมีกี่ประเภทบ้าง ดนตรีบำบัด คือ การใช้องค์ประกอบทางดนตรี เช่น เนื้อเพลง ท่วงทำนอง และจังหวะ มาใช้ฟื้นฟูอาการต่าง ๆ ของผู้ป่วย โดยนักดนตรีบำบัดจะเป็นผู้จัดการเกี่ยวกับกิจกรรมและเพลงที่จะใช้ในการบำบัดให้แก่ผู้เข้ารับการบำบัด โดยจะใช้ดนตรีบำบัดทางกายภาพหรือทางจิตใจขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ในการฟื้นฟูอาการ การใช้ดนตรีบำบัดในทางกายภาพคือ การเคลื่อนไหวตามจังหวะดนตรี การเล่นเครื่องดนตรี หรือการร้องเพลง ส่วนการใช้ดนตรีบำบัดทางจิตใจคือ การฟัง แต่ดนตรีบำบัดถูกนำมาใช้ในทางการแพทย์ได้อย่างไร? ประวัติของดนตรีบำบัดเริ่มต้นจากตำนานกรีกโบราณที่มีความเชื่อว่าเสียงดนตรีสามารถช่วยไล่สิ่งที่ไม่ดีออกจากร่างกายและช่วยคลายอาการที่ส่งผลโรคภัยไข้เจ็บ ขณะที่วิทยาศาสตร์พัฒนาขึ้น ฟลอเรนซ์ ไนติงเกล (Florence Nightingale) ผู้ถือฐานการพยาบาลสมัยใหม่นำดนตรีมาใช้ในทางการแพทย์เมื่อปี พ.ศ. 2402 โดยเชื่อว่าดนตรีสามารถช่วยในการฟื้นฟูอาการของผู้ป่วยจากโรคต่าง ๆ ภายหลัง การใช้ดนตรีในทางการแพทย์แพร่หลายมาก และในปี พ.ศ. 2487 มหาวิทยาลัยมิชิแกน (University of Michigan) เปิดหลักสูตรดนตรีบำบัดครั้งแรก นอกจากนี้ หลักสูตรดนตรีบำบัดก็เริ่มเปิดสอนในสถาบันอุดมศึกษาและมีการวิจัยที่กว้างขวางทั่วโลกในหลายประเทศ สำหรับประเทศไทย เริ่มมีการนำดนตรีบำบัดมาใช้ในทางการแพทย์ครั้งแรกประมาณปี พ.ศ. 2510 […]

วิธีเตรียมตัวก่อนไปดูคอนเสิร์ตอย่างไรให้เต็มที่

0 Comments
ดูคอนเสิร์ต

งานดนตรีกำลังรายงานตัวเข้ามามากขึ้นทุกวัน ไมว่าจะเป็นคอนเสิร์ตในสวนสาธารณะ ในหุบเขา หรือริมหาด วัยรุ่นเช่นเราก็ไม่ควรพลาดโอกาสนี้ มีแนวดนตรีต่างๆ รอคอยให้ได้ฟัง อาทิตย์สกา สไตล์เร็คเก้ เคปเปอร์เคราค หรือแม้กระทั่งอินดี้ ทุกแนวมีให้วัยรุ่นไทยได้เพลิดเพลินในอากาศร้อนนี้ แต่ก่อนที่จะออกไปสนุกกับคอนเสิร์ต ควรรู้ข้อมูลเพิ่มเติมก่อนจะเริ่มท่องเที่ยว 5 เทคนิคเตรียมตัวไปดูคอนเสิร์ตอย่างไรให้แบบจัดเต็ม 1.เตรียมเรื่องบัตรเข้างานให้พร้อม ก่อนอื่นอย่าลืมเตรียมบัตรคอนเสิร์ตล่วงหน้า อย่าเพิ่งคิดว่าจะมีคนขายบัตรกวนใจที่งาน เหตุและผลอาจทำให้คุณเสียเวลาและเงินเปล่า การเตรียมให้พร้อมล่วงหน้าจะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด เพราะคุณจะไม่ต้องเผชิญกับสถานการณ์ไม่คาดคิดที่อาจก่อให้เสียเวลาและเงินของคุณได้ 2.ใส่รองเท้า sneaker เพราะคอนเสิร์ตเป็นงานที่เรียบง่าย ไม่ต้องเสียเงินให้หรูหราหรอยอลังการ ไม่ต้องกัดกันให้รองเท้าส้นสูง หรือรองเท้าส้นเข็มมาช่วย นอกจากจะทำให้คุณเหนื่อยแล้วอาจทำให้รองเท้าเสียได้ด้วย รองเท้าแตะก็ไม่ควรใช้ เพราะอาจทำให้คุณดูดูเกินไปหรือสก๊อยเกิร์ลจักจิ นอกจากนี้ เพราะรองเท้าแตะอาจเหมาะกับการเต้นโดยเฉพาะ แต่ถ้าคุณเดินหรือต้องยืนนานๆ อาจทำให้รองเท้าหลุดได้ ทำให้คุณเดินเหมือนซิลเวอร่าเวอร์ชันภูธร ซึ่งไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการ เพราะงานคอนเสิร์ตให้ความระมัดระวังและคุณค่าที่ดี และเหมาะกับการเต้นโดยเฉพาะ ดังนั้นรองเท้ากีฬาคือเลือกที่ดีที่สุดสำหรับงานแบบนี้ 3.แต่งหน้าแบบพอประมาณ สำหรับสาวๆ ที่ต้องการดูสวยและมีเสน่ห์ ควรแต่งหน้าให้สวยสะอาดแต่ไม่ควรทาหมันหนาเกินไป เพราะเวลาที่คุณเหงื่อเสี้ยนออกมา คนอื่นอาจคิดว่านี่คืองานเฮลโลวีนหรืออะไรแบบนี้!! และอย่าลืมพกกระดาษซับมันไว้ระหว่างงานด้วย 4.ฟิตซ้อมร่างกายให้พร้อม ก่อนจะไปดูคอนเสิร์ตควรรักษาสุขภาพของตัวเองให้ดี ดูว่าตอนนี้มีอาการป่วยหรือโรคประจำตัวอะไรบ้าง หากมี ให้เตรียมยาไว้ในกรณีฉุกเฉิน สำหรับคนที่มีโรคติดต่อควรพักอยู่บ้านไปก่อนเถอะ เพื่อความปลอดภัยของคุณและคนอื่นในคอนเสิร์ต 5.ยาดม […]

ใครบ้างที่สามารถใช้ดนตรีบำบัดได้

0 Comments
ดนตรีบำบัด

“ดนตรีบำบัด” หมายถึงการใช้ดนตรีหรือดนตรีเครื่องดนตรีเป็นเครื่องมือหรือวิธีในการบำบัดหรือรักษาสุขภาพของบุคคลทางด้านร่างกายหรือจิตใจ การดนตรีบำบัดมักใช้เสียงดนตรีและเทคนิคเสียงดนตรีเพื่อเสริมสร้างสุขภาพหรือช่วยในการบำบัดจากภาวะป่วยหรือความเครียดทางจิตใจ ดนตรีบำบัดมักนิยมในรูปแบบการร้องเพลง, การเล่นดนตรี, การใช้เสียงสไตล์นิวเอจ, หรือแม้กระทั่งการใช้ความเงียบใจและการสติปัญญาในการรักษาความสมดุลระหว่างร่างกายและจิตใจในกระบวนการบำบัด ทั้งนี้ใครบ้างละที่สามารถใช้ดนตรีบำบัดได้บ้าง  ทหาร ทหารเมื่อออกปฏิบัติหน้าที่อาจเจ็บป่วยทั้งร่างกายและจิตใจ ด้วยเหตุนี้การใช้ดนตรีเพื่อบำบัดสามารถช่วยในกระบวนการฟื้นฟูอาการทางร่างกายจากบาดแผลต่าง ๆ และฟื้นฟูสภาพจิตใจจากประสบการณ์ที่ผ่านมาได้เช่นเดียวกัน เป็นการบำบัดที่ช่วยสนับสนุนทหารในการฟื้นฟูความสุขและสภาพจิตใจหลังจากเผชิญกับความเจ็บปวดทั้งทางร่างกายและจิตใจจากสถานการณ์บนสนามรบหรือที่ทำหน้าที่ในสภาพที่ต้องเผชิญกับความเสี่ยงและก่อให้เกิดความเครียด ด้วยนั้น การใช้ดนตรีบำบัดเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการช่วยธุรกิจทหารรักษาสุขภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจในขณะเดียวกัน ผู้ป่วยโรคออทิสติก ผู้ป่วยในกลุ่มนี้มีความสามารถในการเรียนรู้ที่ดีเมื่อได้รับการสื่อสารผ่านดนตรีที่มีจังหวะและเสถียรภาพ ดนตรีบำบัดที่ใช้ได้ทั่วไปเป็นเครื่องมือที่สามารถช่วยพัฒนาทักษะการสื่อสารและการเรียนรู้ของผู้ป่วยในกลุ่ม ASD ที่มีความล่าช้าในการสื่อสารและมีพฤติกรรมที่ซ้ำ ๆ และแผนยาดเหมือนกัน. การใช้ดนตรีเป็นเครื่องมือในการบำบัดสามารถสร้างการเรียนรู้ที่เป็นประจำที่ดีและเสริมพัฒนาทักษะการสื่อสารของผู้ป่วยในกลุ่ม ASD ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์ คนที่มีอัลไซเมอร์ (Alzheimer) มักมีสภาวะสมองเสื่อมและลืมเรื่องราวในอดีตไปเรื่อย ๆ แต่ดนตรีบำบัดสามารถเป็นเครื่องมือที่ช่วยกระตุ้นความจำที่สูญหาย การเป็นมิตรกับดนตรีสามารถช่วยเชื่อมโยงกับความทรงจำระยะยาวในสมอง ดังนั้นเมื่อผู้ป่วยอัลไซเมอร์ฟังดนตรีบำบัดอาจทำให้เกิดความทรงจำเก่า ๆ ขึ้นในหนังสือเรื่องของเขาแบบเดียวกับการนึกถึงสถานที่ที่เคยคุ้นเคยกับเขาเช่นกัน ผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้น  (ADHD) ที่พบในเด็กมักมีลักษณะที่ไม่สามารถจดจ่อต่อสิ่งต่าง ๆ ได้นาน โดยมีอาการเห็นได้ชัดเจนเช่น ความซุกซนที่เกินปกติ ซึ่งหากไม่รักษาให้เด็กอาจเป็นภาวะเรื้อรัง การใช้ดนตรีบำบัดสามารถเป็นอีกวิธีที่ช่วยกระตุ้นสมาธิในเด็ก ดนตรีช่วยให้เด็กรู้สึกผ่อนคลายและสงบลง โดยเฉพาะเมื่อจดจ่อต่อสิ่งต่าง ๆ รอบตัวมากขึ้น และทำให้สมองทำงานได้ดียิ่งขึ้น